【つむじはげ対策】高校生に似合う「薄毛が目立たない髪型」とセットのコツ

「つむじが割れて地肌が見えてしまう」「後ろからの視線が気になって集中できない」……。

高校生活を謳歌したい時期に、頭頂部の薄毛に悩むのは本当に辛いですよね。しかし、諦めるのはまだ早いです。実は、カットの仕方と日々のセット次第で、つむじの悩みは驚くほど自然にカバーできます。

適切な髪型を選べば、薄毛を隠すだけでなく、清潔感やおしゃれな印象を格段にアップさせることも可能です。

この記事では、高校生でも挑戦しやすく、校則の範囲内で「つむじはげ」を確実に目立たなくするおすすめの髪型と、プロが教えるボリュームアップのコツを詳しく解説します。

逆効果！つむじはげを悪化させる「やってはいけない髪型」

良かれと思ってやっていることが、実は薄毛を強調しているかもしれません。まずはNG例を確認しましょう。

「薄い部分を長い髪で覆いたい」という気持ちはよく分かります。しかし、髪を伸ばすと重みで根元がペタンと寝てしまい、余計につむじの割れが強調されます。また、長い髪は束になりやすく、隙間から地肌が透けて見える原因にもなります。

前髪にボリュームを出しすぎると、相対的に頭頂部のボリュームが少なく見えてしまいます。頭全体のバランスを考え、トップに高さを出す工夫が必要です。

校則を守りつつ、おしゃれに薄毛をカバーできる髪型を紹介します。

薄毛対策の王道であり、最も効果的なのが短髪です。

メリット： 髪全体を短くすることで、つむじ周辺と他の部位の毛量差が目立たなくなります。
ポイント： サイドとバックをスッキリ刈り上げ、トップに向かって徐々に長さを残すことで、視線が自然と中央（高い位置）に集まり、つむじの薄さをカバーできます。

前髪を立ち上げるスタイルです。

髪に段差（レイヤー）を入れるカット技法です。

朝の数分でできる、地肌を隠してボリュームを出すテクニックをマスターしましょう。

セットの成否は、ワックスではなくドライヤーで決まります。

せっかくセットしても、放課後には崩れてしまう……という人は、最後にハードスプレーを使いましょう。

コツ： つむじに直接噴射するのではなく、20cmほど離して円を描くように全体に吹きかけます。内側に空気を入れ込むイメージでかけると、長時間ふんわり感をキープできます。

「ハゲていると思われたくない」と、美容師さんに悩みを伝えられない人も多いはず。しかし、美容師さんは髪の悩みを解決するプロです。

伝え方の例：「つむじが割れやすいのが悩みなので、目立たないようにしてほしいです」「校則に引っかからない範囲で、トップにボリュームが出る髪型にしたいです」
このように伝えれば、プロの視点であなたの毛質や頭の形に合った最適なカットを提案してくれます。

つむじの悩みは、髪型とスタイリング次第で劇的に変えることができます。髪型が決まれば、自然と鏡を見るのが楽しくなり、周囲の視線を気にせずに学校生活を送れるようになります。

まずは今日、ドライヤーでつむじの毛流れと逆に乾かすことから練習してみてください。

もし、今使っているワックスが「ツヤが出るタイプ」なら、次は「マットタイプ（クレイ系）」を選んで、その違いを実感してみませんか？