つむじの薄毛を隠す！20代女性向け「ふんわり見え」ヘアアレンジと美容室でのオーダー術

「真上から見られるのが怖い……」

「合わせ鏡で見たら、つむじの地肌が以前より目立っている気がする」

20代という若さでつむじ周りのボリューム不足に気づくと、ショックで自分に自信が持てなくなってしまうこともありますよね。でも、安心してください。つむじの薄毛は、カットの工夫や日々のスタイリング、ちょっとしたヘアアレンジのテクニック次第で、驚くほど自然にカバーすることができるのです。

今回は、悩める20代女性のために、周囲に気づかれず「元々ボリュームがある髪」に見せるための具体的な対策を詳しく解説します。

美容室で失敗しない！「ふんわりつむじ」を作るオーダーのコツ

セルフケアも大切ですが、まずはベースとなる髪型をプロに整えてもらうのが近道です。美容師さんに相談する際は、以下のポイントを伝えてみましょう。

髪が長いと、その重みでトップがペタンと潰れ、つむじが割れやすくなります。表面に「レイヤー（段差）」を入れることで髪が軽くなり、つむじ周りに自然な立ち上がりが生まれます。

いつも同じ場所で分けていると、その部分の地肌が目立ちやすくなります。つむじ付近から前髪を持ってくる「深めの前髪」や、分け目をあえて曖昧にするカットをお願いしましょう。

全体にパーマをかける必要はありません。つむじ周辺の根元だけに「プリカール」や「ポイントパーマ」をかけることで、乾かすだけでふんわりとしたボリュームを維持できるようになります。

忙しい朝でも簡単にできる、地肌をカバーしながらおしゃれに見せるアレンジをご紹介します。

コームの柄などを使って、分け目を「ジグザグ」に取ってみてください。直線で分けるよりも髪が重なり合い、つむじの割れ目が綺麗に隠れます。これだけで見た目のボリューム感が1.5倍にアップします。

つむじの真上や少し高い位置で髪をまとめるスタイルは、物理的につむじを隠す最強のアレンジです。まとめた後に、トップの毛束を指先で少しずつ引き出して「たわみ」を作るのがポイント。こなれ感が出て、頭の形も綺麗に見えます。

耳上の髪をまとめて「くるりんぱ」をするだけで、つむじ周辺に立体的な動きが出ます。くるりんぱをした後に、つむじ部分の毛を少し引き出すことで、地肌の透けを完全にシャットアウトできます。

隠す技術をサポートしてくれる、20代女性におすすめのアイテムを使いこなしましょう。

マジックカーラー： メイクをしている間、つむじ周りの毛束を1つ巻いておくだけで、熱ダメージなしで根元が立ち上がります。
ドライシャンプー / ボリュームパウダー： 夕方になると皮脂で髪がベタつき、つむじが目立ってしまう方に最適です。頭皮の油分を抑え、さらふわな質感をキープしてくれます。
ヘアファンデーション： どうしても隙間が気になる日は、頭皮用のポンポンパウダーやファンデーションを使いましょう。今の製品は非常に自然で、近くで見られてもバレにくいものが増えています。

つむじの悩みは、適切なヘアスタイルとアレンジで今すぐ解消できます。「隠さなきゃ」とネガティブになるのではなく、「どうすればもっと可愛く見えるか」という視点でおしゃれを楽しんでください。

髪型で自信を取り戻しながら、並行して頭皮マッサージや食生活の改善を続ければ、数ヶ月後の髪の状態はきっと変わっているはずです。

今のあなたに似合う、最高にふんわりとしたスタイルを見つけて、毎日をもっと楽しみましょう！