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英語の多読・多聴を成功させる選び方と習慣｜楽しく続けるコツ


はじめに

英語学習で効果的と言われる 多読（extensive reading）と多聴（extensive listening）。
「やってみたいけど、何を読めばいいの？」「続けるコツが知りたい」という方も多いでしょう。

この記事では、 多読・多聴を成功させるための教材選びや習慣作りのポイント を具体的に解説します。

英語多読・多聴のメリット

  1. 語彙力・表現力の向上

  • 文法や単語を暗記するだけでなく、実際の文脈で自然に習得

  • 読む・聞く量を増やすことで、表現の幅が広がる

  1. リスニング力・読解力の強化

  • 多くの文章や音声に触れることで、理解スピードが上がる

  • 英語特有のリズムや発音にも慣れることができる

  1. 学習の習慣化

  • 短時間でも毎日続けることで、英語が生活の一部になる

教材の選び方

1. 難易度は自分のレベルに合わせる

  • 理解できる8〜9割の内容が目安

  • 難しすぎる教材は挫折の原因に

2. 興味のあるテーマを選ぶ

  • 趣味や仕事に関連する内容だと続けやすい

  • 小説、ニュース、ポッドキャスト、映画などジャンルは自由

3. 短時間で楽しめる量を意識

  • 1日10〜20分でもOK

  • 読み切れる・聞き切れる量を目標に設定すると達成感が得られる

習慣化のコツ

  1. 毎日のルーティンに組み込む

  • 通勤時間や寝る前など、生活の隙間時間を活用

  • 「毎日触れること」が最も重要

  1. アウトプットも意識する

  • 気になった表現をメモして会話やライティングで使う

  • ただ読む・聞くだけでなく、実践で活かす

  1. 記録と達成感を可視化

  • 読んだページ数や聞いた時間を記録

  • 目標達成を実感することでモチベーション維持

まとめ

  • 多読・多聴は 語彙力・表現力・リスニング力 を自然に伸ばす方法

  • 教材は自分のレベルと興味に合わせ、短時間でも毎日触れることが大切

  • アウトプットや記録を取り入れ、楽しみながら習慣化する

  • 無理なく続けることで、英語力が確実に向上する

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