もう悩まない！つむじ割れの治し方と原因、今日からできる対策
「つむじのパックリ割れが気になる…」「ヘアセットがうまく決まらない…」
鏡を見るたびに気になってしまう「つむじ割れ」。一度クセがついてしまうと、なかなか治らないと感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、つむじが割れてしまう原因と、ご自宅で簡単にできる効果的な「つむじ割れの治し方」をご紹介します。
つむじが割れてしまう主な原因
つむじが割れる原因は、いくつか考えられます。
髪の生え癖:
つむじは、髪の毛が渦を巻くように生えている部分です。もともとの髪の流れや生え方が、つむじ割れの大きな原因になります。特に、分け目がはっきりしている人は、割れやすい傾向にあります。
ドライヤーのかけ方:
髪を乾かす際に、つむじ部分を乾かしきらずに放置すると、濡れた状態の髪の重みで分け目がくっきりついてしまいます。これがクセとなって、つむじ割れの原因になります。
頭皮のたるみや血行不良:
加齢や生活習慣の乱れによって頭皮の血行が悪くなると、髪の毛が細くなり、ボリュームが出にくくなります。髪が弱くなると、つむじ部分の髪が立ち上がりにくくなり、割れやすくなります。
今日からできる！つむじ割れの治し方
つむじ割れは、ちょっとした工夫で改善することができます。
治し方①：ドライヤーの当て方を工夫する
これが最も効果的で、すぐに実践できる方法です。
つむじ周辺をしっかり濡らす:
まずはつむじ部分の髪の毛を根本からしっかり濡らします。寝癖直しスプレーを使ってもOKです。
根元をこするようドライヤーを当てる:
つむじの割れている部分に、指の腹を押し当てて左右に細かく動かし、頭皮をこするようにしながらドライヤーの熱を当てます。
色々な方向から風を当てる:
つむじ割れを直すには、「分け目を作らない」ことが重要です。前、後ろ、右、左など、様々な方向から風を当てることで、髪の根元が立ち上がりやすくなります。
冷風でキープ:
最後にドライヤーの冷風を当てて、髪の立ち上がりをキープさせます。
治し方②：分け目を変えてみる
いつも同じ分け目にしていると、そこが癖になり、割れやすくなります。たまに分け目を変えることで、髪の癖がリセットされ、つむじ割れを予防できます。
治し方③：カットやパーマで根本から改善する
美容室で相談する:
つむじ割れがひどい場合は、美容師さんに相談してみましょう。つむじ周辺の髪を少し短めにカットしたり、割れやすい部分にパーマをかけるなど、髪型でカバーする方法を提案してもらえます。
縮毛矯正は避ける:
髪がまっすぐになりすぎると、分け目がよりはっきりしてしまうため、つむじ割れが気になる場合は縮毛矯正は避けた方が良いでしょう。
まとめ：日々のケアでつむじ割れを予防
つむじ割れは、日々のケアで十分に改善できる可能性があります。
まずは、正しいドライヤーのかけ方を試してみてください。そして、バランスの取れた食生活や十分な睡眠を心がけるなど、頭皮環境を整えることも大切です。
これであなたも、つむじ割れを気にせず、自信を持ってヘアスタイルを楽しめるようになるはずです！